よく言われていることだけど、水を飲むことがイイらしい。 目標は1日1.5〜2.0リットルだそう。 中性脂肪が相変わらず高いことが、この前の健康診断でわかったことだし、血液きれいにするためにも水飲むことにしました。 で、気をつけることが数点 ・飲み過ぎ…