ジム
id:zuchiiniさんと4度目のジム。
エアロ1回とバイクとステップと筋トレを少々。2時間半程度。
だらだらやっても仕方ないので、そろそろメニュー考えてやろう。
でもエアロ1回は入れたいな。
エアロは相変わらずついて行けない。個人レッスンしてくれないかしら…
id:zuchiiniさんと4度目のジム。
エアロ1回とバイクとステップと筋トレを少々。2時間半程度。
だらだらやっても仕方ないので、そろそろメニュー考えてやろう。
でもエアロ1回は入れたいな。
エアロは相変わらずついて行けない。個人レッスンしてくれないかしら…