特に言わなかったけど今ダイエットしてます。
名付けて「炭水化物だけちょっと抜くよ」ダイエット。
その名の通り、炭水化物だけちょっとだけ抜きます。
大森だったものを普通森に。夜はご飯半分に。
ご飯たっぷり、麺たっぷり、パンたっぷりはやめます。
だから丼物や皿ご飯物、ラーメンはご法度。ケロッグ*1な時は…どうしよう
あんまりカロリー計算はしてないです。ツライ食事になるのだけは避けたいのよね。
これで運動が定期的にできればいいんだけどねー。
早く関東ITソフトウェア健康保険（たぶん）に入って、ビックボックスのジム100円で利用した稲荷ー
